Cara Agar Nafsu Makan - Assalamu alaikum Sobat inspiration , salam sehat selalu
pada kesempatan kali ini kita sharing teantang nafsu makan .
Kalau di tanya , makan itu penting atau tidak sih ? . jawabanya adalah kebutuhan dan kebutuhan itu adalah kewajiban dan kewajiban itu berarti penting . tapi di berbagai kalangan banyak yang bermasalah dalam hal nafsu makan , mari kita simak yu sama - sama tips trick agar nafsu makan bertambah .
Cara Agar Nafsu Makan Bertambah :
1. Meminum Jamu (Obat tradisional)
Salah satu contoh :
Bahan:
- Rimpang Temulawak (30 gram)
- Gula Aren (1 sendok teh)
- Air (3 sendok makan)
Pemakaian:
Parut
rimpang temulawak hingga halus, kemudian tambahkan air sebanyak 3
sendok makan. Peras campuran tersebut dan saring. Tambahkan gula aren
pada air perasan dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini sebanyak 3
kali sehari.
2. Rajin Berolahraga
Dengan berolahraga , rasa nafsu makan akan terpancing dan menimbulkan rasa ingin makan
3. Jangan Terlalu Banyak Tidur
Tidur yang berlebihan mengakibatkan nafsu makan berkurang , dan rasa mual mual akan sering muncul
4. Berdoa Sebelum Makan
Berdoalah sebelum makan maka dengna berdoa , allah akan memberkahi makanan yang kita makan .
Biasanya Kekurangan nafsu makan sering dialami pada anak anak . maka jagalah pola makan dengan teratur dan jangan sampai anak anak jajan sembarangan , biasanya jajanan anak sekolah kurang menyehatkan . lebih baik bawa bekal aja ke sekolah .